Mất nước có thể gây ra lở miệng không?

Theo Tiến sĩ Saakshi Hinduja, Chuyên gia tư vấn phẫu thuật nha khoa, Bệnh viện Aster CMI, Bengaluru (Ấn Độ), lở miệng là hiện tượng các vết loét, thường là những mảng nhỏ, xuất hiện ở niêm mạc miệng, gây đau rát và khó chịu. Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây ra lở miệng như căng thẳng, vệ sinh răng miệng kém hay chế độ ăn uống không hợp lý, nhưng ít ai biết rằng mất nước cũng có thể là một trong những tác nhân góp phần gây ra tình trạng này.

Tác động của mất nước lên miệng và cơ thể

Tiến sĩ Saakshi Hinduja cho biết, khi cơ thể thiếu nước, các tế bào trong cơ thể không thể hoạt động bình thường, bao gồm cả các tế bào niêm mạc miệng. Mất nước làm giảm lượng nước bọt, dẫn đến tình trạng khô miệng. Nước bọt đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm cho niêm mạc miệng và giúp bảo vệ nó khỏi vi khuẩn và các tác nhân gây hại. Khi thiếu nước bọt, niêm mạc miệng dễ bị kích ứng, khô ráp và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến các vết loét hoặc lở miệng.

Mối liên hệ giữa khô miệng và lở miệng

Khô miệng là một trong những dấu hiệu thường gặp của tình trạng mất nước. Khi không có đủ nước bọt để làm ẩm miệng, các mô niêm mạc trở nên khô và dễ bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm. Lở miệng, còn gọi là các vết loét trong miệng, có thể xuất hiện khi niêm mạc bị tổn thương, gây đau đớn và khó chữa trị nếu không được cung cấp đủ độ ẩm và chăm sóc đúng cách.

Nguy cơ lở miệng do mất nước kéo dài

Khi mất nước kéo dài, không chỉ niêm mạc miệng mà toàn bộ cơ thể đều bị ảnh hưởng. Mất nước kéo dài làm giảm khả năng phục hồi của niêm mạc, khiến các vết loét miệng khó lành và dễ tái phát. Ngoài ra, mất nước còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm suy yếu khả năng bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh, làm cho lở miệng trở nên phổ biến hơn.

Cách phòng ngừa và xử lý

Tiến sĩ Saakshi Hinduja nhấn mạnh, để tránh mất nước và các vấn đề liên quan đến miệng, đặc biệt là lở miệng, điều quan trọng là duy trì chế độ uống đủ nước hàng ngày. Cơ thể cần từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày (tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, và mức độ vận động). Nếu bạn đang gặp phải tình trạng khô miệng hoặc lở miệng do mất nước, hãy bổ sung nước ngay lập tức và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm miệng, như nước súc miệng chứa fluoride hoặc gel dưỡng ẩm. Hạn chế uống đồ uống có cồn và caffein vì chúng có thể làm tăng tình trạng mất nước.