Lộ trình giúp nhân sự xây dựng nền tảng làm việc sâu trong 7 ngày

Theo Công ty Anphabe, để thoát khỏi bẫy "bận rộn ảo", nhân sự nên áp dụng lộ trình trong 7 ngày để tái cấu trúc lại bộ não và cách làm việc.

Ngày 1: Nhìn thẳng vào sự thật

Mục tiêu của ngày đầu tiên là sự thức tỉnh. Bạn không thể thay đổi thứ bạn không nhìn thấy.

Hành động: Ghi lại nhật ký công việc. Đánh dấu xanh cho việc tạo giá trị cao và trắng cho việc phản ứng/lặt vặt.

Chỉ cần nhìn ra sự thật rằng bạn đang dành 80% thời gian cho những việc vô thưởng vô phạt, bạn đã vượt lên trên 80% những người khác trên thị trường lao động.

Ngày 2: Chiến thuật MIT (Chọn công việc quan trọng nhất)

Đừng bắt đầu ngày mới bằng việc mở email. Hãy bắt đầu bằng sự lựa chọn.

Hành động: Chọn ra duy nhất 1 việc quan trọng nhất. Đây là việc nếu hoàn thành, những việc khác sẽ trở nên dễ dàng hoặc không còn cần thiết nữa.

Làm việc sâu bắt đầu từ sự đơn giản. Một mục tiêu rõ ràng là kim chỉ nam cho sự tập trung.

Ngày 3: Thiết lập pháo đài 60 phút

Tạo ra một vùng không gian và thời gian "bất khả xâm phạm".

Hành động: Chọn 1 khung giờ cố định. Không họp, không chat, điện thoại để chế độ máy bay.

Sự bền vững quan trọng hơn sự hào hứng. Đừng cố gắng làm 3 tiếng nếu bạn chưa quen. 60 phút tập trung tuyệt đối có giá trị hơn 8 tiếng làm việc lờ đờ.

Ngày 4: Thiết kế môi trường "sạch"

Ý chí là hữu hạn, nhưng môi trường là vĩnh cửu. Hãy để không gian làm việc phục vụ bạn.

Hành động: Dọn dẹp Desktop, đóng toàn bộ nội dung không liên quan. Để điện thoại ngoài tầm với (vật lý).

Làm việc sâu không chỉ là ý chí, nó là một cuộc chơi về thiết kế môi trường.

Ngày 5: Luyện "cơ bắp" tập trung

Khả năng chịu đựng sự khó chịu khi đối mặt với việc khó chính là thước đo năng lực của chuyên gia.

Hành động: Khi cơn thèm khát muốn check điện thoại ập đến, hãy tự nhủ: "Ở lại thêm 10 phút nữa".

Vượt qua được "điểm tới hạn" này, bạn sẽ bước vào trạng thái dòng chảy - nơi năng suất tăng lên gấp nhiều lần.

Ngày 6: Đo lường bằng giá trị, không bằng độ bận rộn

Cuối ngày, hãy làm một bài kiểm toán cá nhân. Bạn tự hỏi: "Hôm nay mình tạo ra điều gì thực sự có tác động?".

Đừng đếm số email đã gửi, hãy đếm những bước tiến trong dự án trọng điểm.

Ngày 7: Thiết kế chiến lược tuần

Làm việc sâu không phải là sự ngẫu hứng, nó phải là một chiến lược.

Bạn nên cố định ít nhất 3 khung làm việc sâu vào lịch làm việc tuần tới. Thông báo điều này với nhóm của mình để nhận được sự hỗ trợ.